因为疫情，
大家都宅在家里，
时间也十分充裕。
看到朋友圈大家晒各种“闲姿”。
觉得与其这样，
不如让我们保健医生给大家分享一款煲鸡靓汤吧！
之前总说熬煮起来费时，
现在刚好，
既解决了在家的无聊，
也能熬上一锅干净又美味的靓汤，
还能补充营养，抵抗疫情。
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主要功效：
益气健脾。增强免疫。
推荐人群：
一般人群及儿童都可以使用。
材料：
虫草花50g、干冬菇5朵、太子参20g、白术15g、淮山10g、陈皮1角、光鸡半只、姜适量（4人量）。
02/28
周五晴
做法：
虫草花、干冬菇洗去沙尘，温水浸泡发开。太子参、白术、淮山、杞子冲洗。鸡去皮砍块，飞水。所有材料放入汤煲内，加水2升，武火煮沸后改文火，煲约1小时，食盐调味即可。
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