枕头是我们日常生活必不可少的日用品之一，一个适合自己的枕头不仅能保证睡眠，对于身体健康也很有益处。很多人因为平时工作，睡觉时姿势习惯不好，或者是经常低头玩手机，久而久之就会发现自己的脖颈经常会出现酸痛感，非常影响一天的工作效率，甚至有人因此吃起了药。可是吃药并不是长久之计，要想这方面得到改善，不仅仅需要注意白天时姿势正确，还要注意晚上睡觉时，脖颈是否处于一个最佳的角度，劲椎枕是一个不错的选择。1、我们一说到颈椎枕，肯定会有人问到，颈椎枕有用吗？我可以很确切的告诉大家，有用，但只是缓解作用，它能缓解我们颈部的疼痛，但起不到根治的作用。护颈枕特定的形状和较硬的材质，首先可以让我们睡在上面头部不容易发生移动和改变，这样一来，就使得脖子长时间处在一个正确的部位。而它精妙的弧度曲线，又让人躺在上边感到非常地舒服，这主要也是让大家的颈部承受的重量大大减轻的一个姿势，而此时对颈部伤害变小了，颈部的恢复也会越来越快。2、颈椎枕适合哪些人群严格意义上来说，这个产品其实适合青少年及以上的所有人群。首先，青少年处于一个骨骼正在发育的时期，如果说睡太软的枕头，很容易使得自己颈部的骨头变形，这样一来之后患颈椎病的风险是更大的，而此产品恰好又相对较硬，是非常适合青少年预防和改善颈部骨骼：变形的情况的。而成年人因为平时过于劳累，尤其是那些经常久坐看着电脑，脖颈长时间承受较大压力的朋友，或是所做工作强度比较大的朋友，都非常适合去使用这个产品。因为白天脖子所承受的压力已经不能改变，那么就应该在晚上让这个产品给它做一天劳累后的休息。老年人相对颈部还是比较脆弱的，稍微睡觉姿势不正确，第二天脖子就开始酸痛，他们也更容易患上这方面的疾病，而这时候，选什么枕头就非常讲究了，尤其是不能选那种特别高的，一般高度在一个拳头就行了，这也与高度及弧度非常好的此产品相契合。3、如何选择颈椎枕
01、颈椎枕的高度
在仰卧位时，枕头的高度是床面与颈后空隙的垂直距离再加3～5厘米，一共是15厘米左右。在侧卧位时，枕头的高度应该相当于肩外侧与侧头的距离。这样才能避免引发颈椎病。
02、看外形
外形最好选择扁圆柱状枕头，不然很容易引发颈椎病。
03、填充物及硬度
最好选择既有柔软度又有一定硬度的枕头。这样既有利于血液循环，又对骨骼起着良好的支撑作用。至于填充物，荞麦皮、木棉均可，也可以加上一些中药：如蚕沙、菊花、薄荷、艾叶、葛根、丹参、丁香、白芷等，会有比较好的保健效果。
WARMWINTERSPECIAL好物分享什么是艾绒颈椎枕？此款枕头方枕是56*30cm，圆枕为54*11cm，材质由水洗棉+丝绵组成，内部则由艾绒填充。使用时，圆形颈椎枕头放在颈椎下面，然后用方枕放在头部，起到支撑头部的作用。整个颈椎枕采用人体工学设计，物理轴向牵引，改善颈椎生理曲度，在睡觉时，拉伸牵引颈椎弧度，释放颈椎和肩部压力。
为啥用艾绒颈椎枕？因艾叶有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用；艾绒则是艾叶通过研磨筛出的梗和粗大的茎，去除杂质捣碎制作而成。所以也特别适用于虚寒、血瘀、阳虚体质的人。另外，艾绒具有止咳、平喘、祛痰的功效，艾绒颈椎枕对于有呼吸系统疾病的患者有很好的缓解作用。
更多双十二活动，请见下方海报??????
END欢迎来到编辑部闲聊区~
大家还想了解关于日常养生类的哪些知识呢？
或者有什么想分享的
请尽情在评论区留言告诉我们吧！
（图片源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇