3. 松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；
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去年5月恰逢陈法拉与TVB约满，她担纲主演的重头剧《冲上云霄》推出，但其表演颇受争议。尽管她当时稳坐“当家花旦”之位，但仍决定出走。她说：“我在TVB的8年，拍了这么多年剧集，想趁这个时候放个假，到美国进修演艺课程。”据知情人士透露，在TVB排山倒海的工作量令其男友颇有微词，法拉亦不想再不停拍剧，故决定终止经理人合约，考虑改签部头约。
（2）补充造血物质再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。
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