这套方法共做10～15分钟，每日晨起前和睡觉前各做1遍。
翌晨打完最后几行字，伸着懒腰走到窗前休息。借着月色，他出神的看着自己的手心，“鬼的眼泪意味着重生”，电脑屏幕的最末闪烁着这样一句话。
一般一个疗程需要3个月至半年。