蚕沙，这一蚕蛾科动物家蚕蛾幼虫的干燥粪便，竟是治疗关节僵硬痛的良药。在夏季，当家蚕处于二眠至三眠阶段时，其排出的粪便被收集起来，经过除杂和晒干，便成了我们手中珍贵的药材。这种药材在我国大部分地区都有饲养和产出，彰显了其广泛的适用性。中医理论中，蚕沙被视为一种具有独特药性的药材。它味甘、辛，性温，能够归入肝、脾、胃经。蚕沙被广泛应用于治疗多种病症，如风湿痹痛、肢体不遂、风疹瘙痒等。此外，它还能和胃化浊、活血通经，对于吐泻转筋、闭经以及崩漏等症状也有显著疗效。
在用法用量上，蚕沙通常以煎汤的方式内服，用量为0-5克，或入丸、散剂使用。同时，它也可以外用，如炒热后进行熨烫，或煎水洗涤患处，甚至研末后进行调敷。但需注意的是，对于血不养筋、手足不遂的患者，应禁止服用蚕沙。现代研究进一步揭示了蚕沙的多种功效。首先，它被证实能够有效治疗腰酸背痛，改善腰膝酸软的症状，同时对于风湿疾病也有显著的缓解作用，展现出其祛风除湿的药理特性。其次，当蚕沙被用作枕芯填充物时，它能够作用于头颈部的穴位，发挥调节作用，疏通全身肌肉脉络，促进气血流畅，从而调和脏腑，实现清肝明目的效果，并兼具清凉降火之功。
3、疏通经络：蚕砂能够舒筋活血，对于关节疼痛的缓解具有显著效果，同时还可活血化瘀，改善血瘀相关问题。
此外，蚕沙在具体治疗方面也表现出色。例如，对于退烧速效方面，可以采用蚕砂30克、陈皮9克和竹茹30克熬水喝，仅需五分钟即可见效，特别适用于39度以上的感冒高烧。当时我深有感触，如果家长们得知这个退烧药方，或许孩子们就能避免恐惧，减轻病痛。我曾将此方分享至朋友圈，反响颇为热烈。身为母亲，我深知孩子生病时，母亲恨不得能替他们承受。
这个退烧药方仅包含三味药材：蚕砂、竹茹和陈皮，每味约0克。将药材放入冷水中煮沸，再持续煮3分钟即可。根据我的实践，此药汤特别适用于风热发烧，且效果显著。通常，喝一次就能明显退热，严重者两到三次也能见效。这些药材都非常安全，适合老人和孩子使用。同时，它们也易于储存，成为我家的常备药品。
此外，这个退烧药方还能用于治疗各种关节疼痛。古人曾将炒热的蚕砂装入布袋，趁热敷在疼痛的关节处，这一方法对于治疗关节疼痛和半身不遂颇为有效。同时，若将蚕砂加入酒中蒸热后进行热敷，对于缓解关节僵硬和疼痛尤为适宜。每日坚持热敷半小时，不仅温和无害，还能助力关节恢复活动能力，例如改善肩周炎的症状，使举臂上肩变得轻松。此外，蚕砂还可用于制作枕头，为家居生活增添一份健康与舒适。民间常将蚕砂作为枕芯填充物，用以制作蚕砂枕头。这种枕头不仅能调节头部温度，保持均衡，还有助于健康睡眠。其“凉头热脚”的设计，恰好符合“头要冷、脚要暖”的养生理念。对于新生儿而言，蚕砂枕能醒脑提神，凉爽止汗，有效祛暑退火。而对于老年人来说，使用蚕砂枕则能祛风除湿，聪耳明目，和胃化浊。