“五胡乱华”指的是西晋灭亡到北魏统一北方时期，中华民族出现的重大危机。期间，大部分的汉人遭到了屠杀，遭到了灭顶之灾。西晋在经历了“八王之乱”后国力大伤，最终灭国；后来胡人大举进入中原，开始疯狂杀灭汉人，导致汉人数量急剧减少。
此次战乱，历史学家称它是汉民族的一次灾难，给汉族人民带来了严重的损失；另外，长年的战乱使得人口迁移发生了很大的改变，中国人口的分布出现了新的格局。公元年，晋王统一全国后，北方人口数量是南方的两倍之多。
一、“五胡乱华”的历史背景
汉人建立汉王朝以来，多代皇帝采取了容纳的政策，导致了胡人不断涌入到中原地区。随着胡人的不断地扩张，历史上权利中心发生了多次的转移，由南方逐渐向着北方靠拢；同时它也改变着以往中原地区的民族构成，并非单一汉族人群的民族体系。
后来，晋国四分五裂，国力衰退，民不聊生，整体的军事实力缩小，整个国家犹如一盘蚕沙随时瓦解.此时，胡人大举入侵建立起大小不一的政权，开始发起猛烈的攻击。经过一段时间后，胡人已占据了绝对的优势，成功接管了汉人的统治权。
胡人建立政权后，开始四处残杀汉人，他们残杀汉人就像捏死一只蚂蚁一样。其次，胡人们又把抓来的妇女们集中在一个地方，晚上进行不当行为，之后杀害煮熟当肉吃。从这一时期，胡人的支配权有了飞速的提升，渐渐地人们有了胡尊汉卑的观念。
二、“五胡乱华”的政权更迭
胡人建立了国家，比如后赵、前燕、前秦、后秦、北魏、北齐等数十个国家。中间历经了余年，年的时间里面，整个华夏民族的政权发生了更迭，民族文化不断融合，尤其是少数民族和汉族空间分布上发生了巨大改变。
据历史显示，胡人在北方总共建立起了21个政权，尤其是前秦朝时期，几乎是统一了整个北方。不得不说“五胡乱华”摧毁了中原政权和农业发展，促进了民族朝着多元化方向发展，积极推定了中华民族统一的进程。
但是，从另一个角度来说，它是中华民族历史上最阴暗的时刻，没有基本的社会价值观。人们的生活毫无安全可言，出门意味着面临死去的可能。同时，没有稳定的政治结构，谈不上权利集中，胡人依靠野蛮疯狂杀人，致使国家四分五裂。
这是一场浩劫，是一场反动革命。“五胡乱华”实则是一次胡人向汉人发起的侵略行为，犹如外国列强向中国发起的鸦片战争；从历史的角度来看，它的存在具有一定现实意义。
三、“五胡乱华”的深远影响
所谓“五胡乱华”指的是匈奴，鲜卑、羯、氐、羌等五个少数民族入侵中原地区，建立中央政权最终与中原人民相互融合的一个过程。事件进一步地推动了中国历史的进程，促进了多元化民族的形成。它在某种程度上反映了中国政治，经济和文化领域的前进。
虽然这个过程历程几百年，许多无辜的老百姓惨死在刀光剑影下，但是北方人民不断涌入到南方领土，加快了中国统一的脚步。其次，长期的发展过程中，多元化的民族文化不断形成，潜移默化形成了独特的文化基础。尤其是人口的迁移，它改变了中国人原有的面貌分布。
之前，南北两地一直是处于水火不容的状态，中国大量的人口集中在偏南方一带。“五胡乱华”事件直接推动了两个地方的人口来往密切，无论在经济，政治还是文化领域，奠定了中国自古以来以南方地区为核心经济地的发展理念。
文化上，大部分的胡人融入到汉人的世界里，在文化上起到了融合的作用。在任何一个朝代，移民都是以和平的方式实现的，同时是南北文化交汇的一个美好象征；另外少数人民采取了文化政策，给予了更多良好的发展空间。
四、中华历史上的耻辱史
“五胡乱华”也使人想起了中国近百年的屈辱史。中国经历了第一次鸦片战争和第二次鸦片战争，已是满身伤痕。“圆明园”曾经号称金碧辉煌的皇宫殿堂今成为一片废墟。英法联军联合起来洗劫了我国的历史文物，这是中华儿女永远不能忘记的历史。
最初，西方列强用鸦片打开了中国大门，用毒品来迷惑中国人的生活意志，用文化毒害中国社会不为过。历史无法重新上演，之后中国又经历了第二次鸦片战争。为了能够满足自己的胃口，列强们又一次把炮火对准了中国，这一次它来势汹汹，更加勇猛。
两次鸦片使得中国领土一点点丢失，中国社会半殖民地化程度加深，国家失去完整，人民生活苦不堪言；清朝统治者开始向外国侵略者低头，不断与列强合作沦为他们附庸工具。另一方面，中外反动势力开始勾结，强制性压制中国人民的反抗意志。
总而言之，鸦片战争是中国历史的转折点，它改变了中国社会性质，中国从一个完整的领土，逐渐朝着半殖民地半封建社会转变。同时，列强的不断侵入，使得中国内部矛盾逐渐激化，农民整体负担变得越来越重。
另外，一些有文化的人开始接受了西方文化，抛弃了原有的传统文化思想，开始勇于探索新的知识。从这个角度分析，鸦片战争改变中国部分人们陈旧的思想观念。
结语：
“五胡乱华”历史是中国的一大屈辱史，它的历史年代久远，是胡人向汉人发起的一次猛烈攻击。由于汉人的宽容政策促使了胡人的野蛮行径，胡人通过蛮横的残杀行为，最终夺得了胜利，开始在中原地区建立起了王权，同时也促使了中华民族文化的进步和融合。
中华上下五千年的历史，是一本读不完的书籍。尤其是近代史，它的故事需要后人们细细品尝，中国在近百年的时间里发生了什么事情？它又告诉后辈什么深刻的道理？