枕头是睡眠的必备之物，它不但影响到睡眠是否安稳，而且也可能影响到人体的正常机理功能。如果在睡眠时您选择的枕头不合适，就会出现脖子僵直、头晕、头昏、乏力、越睡越累的现象。
合适的枕头，其造型可以满足人体颈椎部位生理曲线要求，能使头部、颈部的肌肉得到放松，提高睡眠质量。但是，您选择的枕头合适吗？
笔者在萧山区金惠路号发现了一家名为快乐睡眠枕头专业店在销售各种各样枕头，感觉店面特色明显，就进店与老板攀谈起来，交谈中发现小小枕头却有大学问。“科学用枕，对症施枕，一枕一方”是其特色。店内枕头主要以民间流传百年的验方为基础，结合中医理论体系为指导研发而成。产品体系有颈椎病人群使用的透骨草颈枕、茎茗萁颈枕、红花颈枕系列产品；用于失眠人群的夜合枕、琥珀枕、灵芝枕、金荞枕；中、高考学生精神紧张引起睡眠不好的桑菊枕系列产品；高血压人群使用的降压四系；心脑血管人群使用的丹参枕、银杏叶枕；鼻炎，咽炎人群使用的辛夷花、金银花枕；有打呼人群使用的减鼾枕；有单纯性肥胖人群使用的窈窕淑女枕；有抑郁人群使用的逍遥枕系列；玫瑰花、满天星、合欢花等纯天然花卉系列，几乎涵盖了目前市场上利用草本植物做枕的大部分品种。
草本植物枕芯的使用要贯彻辨证原则。即根据不同的年龄、体质、疾病和季节环境变化来辨证处方，对症用枕。如：小儿宜选不凉不燥的卧米枕、蚕沙枕，以利头部发育；老人宜选不寒不热的灵芝枕、女贞子枕；阴虚火旺体质宜选绿豆枕、菊花枕；阳亢体质宜选夏枯草枕、薄荷枕；目暗目花人群宜选茶叶枕和决明子等“明目枕”；消化系统不好的人群可使用红果枕；中风人群可选用络经通枕。总之，草本植物枕芯是一种流行千年的寝室保健用品。
选择合适自己的枕头，才能有效改善睡眠质量。为了让您更好地了解什么样的枕头适合自己，笔者特意要了电话（-），方便您咨询，避免您出现越睡越累的现象。
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