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近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。抗甲流药物在市场上也出现了一药难求的局面，面对来势汹汹的甲流，我们该怎么办呢？
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甲流传染性强，全身症状比较重，常出现全身肌肉酸痛、乏力、头晕、头痛、咽痛，而咳嗽、流涕、鼻塞等上呼吸道感染症状相对较轻，病程可达到2周。
甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。
流感VS普通感冒
轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。
普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，中低度发热。而流感全身症状较重，病程较长，主要有三个明显特征：高烧明显，疼痛明显，疲劳乏力感明显。
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流感有无特效药，能进行药物预防吗？
奥司他韦、玛巴洛沙韦等是专门针对流感病毒的抗病毒药物，能够缩短临床症状的持续时间，但这些药物仅对已确诊的流感有效。
预防流感病毒的最佳方式是积极接种疫苗。如果没有禁忌症，6个月以上的人群都建议积极接种流感疫苗。但流感病毒易发生变异，每年流行的亚型也不一样，接种后的保护作用会逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。
除了及时接种疫苗以外，流感高发时期一定要勤洗手、勤通风、戴口罩，均衡饮食，适当锻炼身体，增强身体免疫力。
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流感“特效药”怎么吃？奥司他韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦有何不同？
奥司他韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦都是抗流感药。
奥司他韦胶囊剂和颗粒剂可用于1岁以上儿童及成人，奥司他韦干混悬剂的适用年龄更小，14天以上的新生儿即可使用。每天服用两次，连吃五天。妊娠期和哺乳期妈妈可以安全使用。
阿比多尔片和阿比多尔颗粒在我国主要用于成人流感的治疗。
玛巴洛沙韦目前只批准用于5岁以上、体重20公斤以上人群，全病程给药一次。由于临床数据缺乏，目前不建议妊娠期和哺乳期妈妈使用。
一般在流感症状开始的第一天或第二天就应用药治疗，这样效果最好。另外，一些肝肾功能不全或者合并其他基础疾病的患者，医院综合评判。
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甲流患者的食疗方案
{发烧不高于38.5}
如果咽喉不痛
葱姜陈皮水——取1个陈皮煮15分钟，加3片去皮生姜、3个葱白根须，煮3分钟（如果没有陈皮，单煮葱姜也有效，但可能到后期咳嗽有痰的症状会更明显，可以同时吃点大蒜
如果伴有咽喉痛
鱼腥草（30克鱼腥草，冷水下锅，水开后煮2分钟）、银花甘草茶（金银花纯绿条10-20克/普通金银花30-60克，甘草10克，煮水）
{发烧高于38.5}
蚕沙竹茹陈皮水（蚕沙30克、竹茹30克、陈皮30克，冷水下锅，水开后再煮3分钟。幼儿可以减为10克）
{咳嗽}
如果痰白
葱姜陈皮水、大蒜水（取一头蒜切碎，加点糖或蜂蜜，一点点水，放一个小碗里，上锅蒸8分钟，然后喝汤吃蒜）
如果痰黄
果菊清饮（鱼腥草15-30克、罗汉果1个、菊花3克）、鱼腥草（30克鱼腥草冷水下锅，水开后煮2分钟）。
出现哪些情况，需要及时就医？
绝大部分流感都是轻症患者，可以居家护理，但如果出现以下情况，应及时就医：
出现超高热、高热不退或发热时间超过三天，精神差甚至出现意识障碍，呼吸急促/呼吸困难，胸痛，胸闷，乏力，口唇发青，面色差，频繁呕吐或腹泻，抽搐，拒食，尿少或尿色变红，肌肉痛明显；
或者出现症状反复，比如流感症状缓解后再次发热等均需要及时就医，以免病情加重，甚至发生危险。
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（转自：海王星辰）
