三分之二城市居民集体“缺水”
赵可通讯员代艳
水是生命之源，对人体健康起着重要作用。但据中国城市居民最新健康调查结果显示，三分之二的城市居民集体“缺水”，这是慈铭体检联合中国医师协会、中国医院协会日前联合发布的城市居民健康报告白皮书调查结果之一。
本次调查时间自2012年8月30日至2013年1月30日，以慈铭体检累计的百万健康体检数据为基础数据样本，共抽取了北京、上海、广州、深圳、天津、武汉、成都、大连、金华、合肥等20个城市和地区，同时以新浪、新华络在线调查和线下访问调查方式进行。其中一项调查显示，有近三分之二的人每天喝水少于身体所需正常水分，武汉地区的调查结果接近全国平均水平，其中户外作业人员和上班族最缺“水”，出租车司机更是缺“水”重灾区。调查还显示，在25-60岁人群中，过度依赖饮料一族占到39%，过度咖啡族占33%，其中女性咖啡族远超男性，喝茶一族占15%，以40岁以上人群居多；矿泉水或白水等一族占13%。这也是直接导致城市人群集体出现肥胖、骨质疏松、消化系统紊乱、睡眠质量差的一大诱因。
@慈铭体检专家余新华主任：水是补充生命细胞内水分，促进身体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一，具有帮助消化排泄、润滑坚实关节、平衡体温、保持皮肤湿润和弹性、平衡血液的黏稠度和酸碱度等功能。要知道，水占人体重量的65%-70%，人的眼球里水占92%，血液中90%以上是水，肌肉中70%以上也是水，即使是骨头，含水量也在12%-20%。判断身体是否缺水，要看小便是否保持充沛清亮。特别在夏季，有些人喜欢喝饮料解渴，其实喝饮料不仅不能给身体充分补水，体内代谢时反而要消耗大量水分，还会造成体内微量元素缺失，对健康非常不利。
